红红的大枣大枣是良多人的最爱 ，常吃大枣对于身段好，养生意甚吃大枣能补中益气、需留夏日养血安神  。建议不外大枣属于药食同源之品 ，种人假如不论甚么体质都吃大枣，不宜不光起不了保健熏染还可能帮倒忙。吃枣

大枣的大枣成果

一、健脾益胃 ：脾胃结子，养生意甚腹泻
，需留夏日困倦有力的建议人，逐日吃红枣七颗 ，种人或者与党参，不宜白术共用，吃枣能补中益气，大枣健脾胃
，抵达削减食欲 ，止泻的成果;红枣以及生姜，半夏同用 ，可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀 ，吐逆等症状。

二 、补气养血：红枣为补养佳品
，食疗药膳中常退出红枣补养身段，滋润气血 。中医建议艰深多吃红枣 ，黄芪，枸杞，能提升身段的元气 ，增强免疫力。

三 、养血安神
：女性躁郁症，抽咽不安，七上八下等，用红枣以及甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ，可起到养血安神
，舒肝解郁的成果 。

四、紧迫药性：红枣常被用於药性猛烈的药方中 ，以削减烈性药的副熏染，并呵护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂 ，大戟，芜花等泻药的毒性 ，呵护脾胃不受伤害。